今天，老师上课时介绍了简易保龄球的练习方法，大家都觉得很兴奋，因为平时同学们很少接触到这种时尚的运动项目。老师在一条长15米左右的田径跑道上堆放着一些废旧的手榴弹和几只不同重量的实心球。在完成了保龄球场地布置介绍后，老师请两位学生先做一次尝试。第一位同学是班级中有名的大力士，只见他抓起一个2公斤重的实心球，用习惯的实心球掷法扔了过去，实心球在空中划出一条弧线，直接落在了用手榴弹布置成的“保龄球瓶”区内，好一个中心开花，把手榴弹几乎全部都打翻了，引起了全班学生的哄堂大笑。第二位同学很沉着地拿了一只实心球，向前走了三步，只见他左腿前跨，右腿左伸，右臂向后高高扬起，迅速地由后向下、向前，沿地面将实心球滚出，实心球急速地冲向“保龄球瓶”，瞬间倒下了一大片，引得同学个个喊好。接着，老师并没有责怪前者，也没有表扬后者，只是拿出了一块小黑板，上面写着：“学习目标：发展肌肉耐力和灵敏性；学习内容：简易保龄球运动”。老师让各小组讨论一下刚才两位同学的击球方法，研究一下我们应该如何完成学习目标。

同学的讨论非常热烈，有人认为既然是简易保龄球运动，器材又是那么不规范，那么，掷球的方法就可以自选，只要打倒球瓶就是好球，有人认为，既然是打保龄球，就要讲究规则，不能乱掷过去，这样太危险，也有人认为用滚动的打法是正确的，但不必过于追求动作姿势的美观……老师听了大家的各种观点后，启发大家仔细进行一次计算，一次保龄球比赛，一般要掷出多少只球。经过计算，得到了结果是一个保龄球选手，在比赛中大约要掷60－80次球，每只球的重量为18磅，也就是他要掷出1000－1500磅的重物。现在，同学们再看看老师手上的小黑板，明确了打保龄球要采用这样的姿势和掷法，一是为了省力，二是为了动作的稳定性。也明确了学习打保龄球可以提高自己肌肉的耐力和动作的灵敏性。现在，大家更清楚了第一位尝试练习的同学光靠蛮力既不能持久，又不能准确，这样的方法是不可取的，同时也不符合这节课的学习目标。不知不觉，半节课已经过去了，同学们赶快投入到兴致勃勃的练习中去了……

[编者按]这里并没有提供大家一张设计探究式学习的教案，只是一件事情的表述。从传统的体育课来看，这节课的浪费时间太多了，学生的实际活动有效时间很少，因此得出一个结论：不足为取。而现在恐怕也会有人认为，体育与健康课程标准中明确指出，体育与健康课是一门以身体活动为主要手段的课程，这样的做法，不是违背了课程标准的初衷了吗？其实不然，首先是我们上面提到的，这第一次的“浪费时间”，是为了第二次的更节省时间，同时，更重要的是，体育与健康课程具有延伸性，它并不拘泥于45分钟之内，在课堂中获得的知识与技能，在学习中建立的情感、态度与价值观都是可以迁移到校外和课外的。学生学会了这种分析问题、解决问题的办法，就会迁移到课外与校外，进而去应用。所以不仅不会有时间上的损失，只会带来更多的活动时间。