学校体育工作的顺利开展，体育教研组长功不可没。随着时代的发展，竞争的加剧，体育教研组长的工作内容也有所改变，除了学校体育教学工作，还必须考虑一些其他琐碎杂事。许多组长一心扑在工作上，长期超负荷工作，精力透支，常常出现苦闷、烦躁、焦虑等心理问题。若不及时解决，就会影响自己的身心健康进而影响到工作。笔者认为可采取以下办法。

一、敞开心扉

有些体育组长人为地压抑自己，切断与教师正常的交流，长期不沟通就会产生感情隔阂，造成误会，增加烦恼，不利于自己的身心健康。因此，组长应主动到教师中去，可以把自己不如意的事说出来，如家庭的烦恼、自身的学习等。也可以说说自己高兴的事儿让大家分享，如自己考试获得了好分数，电视里有趣的新闻等。让组里教师知道，组长也是有血有肉、有快乐和烦恼的正常人。即使组长工作有点失误，其他体育教师也会谅解，不会求全责备要求过高。

二、放权、放事、放心

有些组长对组里教师做事总不放心，许多事情都揽在自己身上。繁重的事务有时压得自己透不过气来，吃力不讨好，也限制了其他教师才能的发挥。久而久之，教师就会有依赖思想，大事小事都说：“找组长去！”其实象考勤、检查教案等权力都可以下放。

三、不求完美

人无完人，金无赤金。组长对自己也不必过分苛责。许多学校，体育教师上公开课，组长从选择教材到准备活动都要亲自设计和指导。学校开运动会，组长从下发通知、编秩序册到划场地、成绩统计

 也是事事参与。学校体育工作的其他事情，组长亦都要一一过问。组长既要当“理论家”去指导体育科研，也要当“作家”写文字材料，还要当“外交家”去协调关系，甚至要当“演说家”，去劝说教师、家长加强对体育的重视，等等。尽管这种进取精神很可贵，但要求过高，而且难以实现，给自己徒增很大压力。组长要善于用人。体育组的教师各有所长，都有实现自我价值的愿望。组长应给他们创造发展的条件。有道是：“一花独放不是春，百花盛开春满园。”在体育教研组这个特殊乐队里，组长应争取当个好指挥。

四、做个快乐的人

快乐与否对人的一生很重要。专家研究人的疾病40%左右是由于精神因素所致。“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。”组长情绪不佳的原因之一是看问题、解决问题的方法不对。如运动队训练，要求每个体育教师都必须准时准点，倘若有一位教师没及时来，就认为其工作积极性不高；有教师发表了与自己相左的意见，就认为是和自己过不去，不尊重自己……其实大可不必，凡事退一步考虑，设身处地交换角色考虑一下问题，也许一切都会迎刃而解。组长对组里教师满面春分，大度宽容，那么自己也会得到同样的回报，天天有好心情，生活就会充满阳光。

江苏省常熟市莫城中心小学  陈黎明  215556 

本文发表于福建省《小学教学改革与实验》报